สครับผิว

เมื่อพูดถึงเรื่องของการสครับผิว ก็ต้องบอกว่าเป็นเรื่องที่หลายคนน่าจะรู้จักกันดีอยู่แล้วว่า โดยการสครับผิวเป็นสิ่งที่จะช่วยให้สามารถขจัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้ว และสิ่งสกปรกทั้งหลายที่ต้องเจอให้ออกจากร่างกายไปได้มากที่สุด ทั้งคราบเหงื่อ ขี้ไคล และฝุ่นละออง หลังจากที่ได้มีการสครับผิวเรียบร้อยแล้ว ก็จะช่วยทำให้ผิวของเราดูกระจ่างใสได้มากยิ่งขึ้น และยังช่วยในเรื่องของการป้องกันการเกิดสิวด้วย ซึ่งในการสครับผิวจำเป็นมาก ๆ ที่จะต้องเลือกให้เหมาะกับสภาพผิว แล้วสภาพผิวแต่ละแบบควรที่จะสครับอย่างไร มาดูกัน

สภาพผิวแบบไหน เหมาะกับการสครับผิวอย่างไรบ้าง

ในการสครับผิวนั้น ก็สามารถทำได้ไม่ยากเพียงแค่นำเอาสครับมาหมุนวนเป็นวงกลม และขัดผิวไปแบบเบามือ และนุ่มนวล เพื่อที่จะไม่ทำให้ผิวได้รับการรบกวนมากนัก ซึ่งแต่ละสภาพผิวก็จะต้องมีการสครับแตกต่างกันออกไป โดยสามารถทำได้ดังนี้

1. การสครับผิวที่บอบบางแพ้ง่าย

ในการสครับผิวที่บอบบาง และแพ้ง่าย จำเป็นมาก ๆ ที่จะต้องระมัดระวัง เนื่องจากว่าอาจจะทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองได้ง่าย อาจจะเกิดรอยแผล และผิวอาจจะหลุดลอกออกมาได้ ทางที่ดีเมื่อทำการสครับผิวเรียบร้อยแล้ว ก็ควรที่จะบำรุงผิวด้วยทุกครั้ง ซึ่งผลิตภัณฑ์บำรุงผิวควรจะเลือกที่อ่อนโยน และเหมาะกับผิว หากว่าเลี่ยงได้ก็ให้เลี่ยงการใช้สมุนไพรในการดูแลผิว เพราะอาจจะทำให้เกิดอาการแพ้ได้

2. การสครับผิวคล้ำ

สำหรับการสครับผิวคล้ำ ในขณะที่สครับควรระมัดระวังในเรื่องของการสมุนไพร เนื่องจากว่าอาจจะก่อให้เกิดการอักเสบของผิวได้ ซึ่งหากว่าผิวของเราเกิดการอักเสบขึ้นก็จะทำให้มีสีผิวที่ไม่เท่ากัน และทำให้ผิวไม่เรียบเนียนได้ด้วย

3. การสครับผิวมัน

การสครับผิวมันถือว่าเป็นสิ่งที่ดี ที่ควรทำ เพราะการสครับเป็นเหมือนกับการที่จะช่วยขจัดสิ่งสกปรกให้กับรูขุมขนได้ แต่อย่างไรก็ตามก็ควรที่จะทำอย่างนุ่มนวล และเบามือ เพื่อที่จะไม่เป็นการไปกระตุ้นต่อมไขมันให้ทำงานมากเกินไป จนเร่งการเกิดสิวขึ้นมาได้อีกนั่นเอง

จากที่กล่าวไปทั้งหมดนั้น ก็คงจะช่วยทำให้เข้าใจได้มากขึ้นแล้วว่า การสครับผิวนั้นดีอย่างไร แล้วการสครับผิวแต่ละสภาพผิวควรที่จะทำอย่างไรบ้าง จะเห็นได้เลยว่าแต่ละสภาพผิวมีการดูแล และมีวิธีการสครับที่แตกต่างกัน ซึ่งจำเป็นมาก ๆ ที่จะต้องทำให้เหมาะสมกับผิวของตัวเอง เพื่อที่จะไม่ทำให้เกิดปัญหาต่าง ๆ ตามมาได้นั่นเอง

Explore More

นอนให้ดี ผิวสวยสปีด เป็นไปได้จริง 

การนอนหลับ

ผิวมักเป็นหนึ่งในสิ่งที่ร่างกายแสดงออกว่าร่างกายในปัจจุบันนั้นเป็นอย่างไรบ้าง สำหรับบางคนที่ดื่มน้ำน้อย ปัญหาผิวที่พบได้คือ ผิวหยาบแห้งกร้าน มีปัญหาผิวลอกง่าย เช่นเดียวกันกับผู้ที่พักผ่อนน้อย หรือพักผ่อนไม่เป็นเวลาที่ร่างกายจะขาดความสมดุล และแน่นอนว่าสิ่งที่คุณสามารถพบเห็นได้ถัดมาคือ ปัญหาผิวที่อาจจะเกิดสิว หรือแต่งหน้าไม่ติดผิวแบบไม่รู้สาเหตุ หนึ่งในต้นตอของปัญหานั้นคือการพักผ่อนที่เสียระบบไปนั้นเอง  ในบทความชิ้นนี้จึงได้รวบรวมวิธีการนอนที่ดี และช่วยทำให้คุณหลับง่ายมากยิ่งขึ้น เมื่อสุขภาพภายในดี สุขภาพผิวเองก็ตามดีไปด้วย จะวิธี และเทคนิคในการนอนแบบใดมาฝากทุกคนกันบ้าง ไปติดตามเนื้อหาที่นำมาฝากกันได้เลย  ทำไมหลายคนถึงนอนหลับยาก และนอนหลับไม่ดี  อยากพาทุกคนมาเจาะลึก และลงเนื้อหาเกี่ยวกับการนอนหลับยากกันเสียก่อน เพราะการนอนหลับที่ดีจะนำไปสู่ระบบร่างกายที่เสถียร และสมดุล หากการนอนที่เป็นหนึ่งในกิจกรรมซ่อมแซม และฟื้นฟูผิวมีปัญหา แน่นอนว่าปัญหาอื่น ๆ ก็จะตามหา ในเนื้อหาส่วนนี้อยากจะให้ทุกคนเข้าใจก่อนว่าทำไมคุณถึงพบกับปัญหาการนอนหลับยาก

รวมโฟมล้างหน้าสำหรับผิวแพ้ง่าย

โฟมล้างหน้า

การทำความสะอาดหน้านั้นเป้นสิ่งที่สำคัญ โดยปกติแล้วควรทำความสะอาดผิวหน้าเป็นประจำวันละ 2 ครั้ง นั้นคือในเวลาเช้าหลังตื่นนอน และก่อนเข้านอน ซึ่งการล้างหน้าที่ถูกวิธีจะทำให้เราอยู่ห่างไกลจากเจ้าสิวตัวร้าย สิ่งที่ต้องระมัดระวังในการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดหน้าคือคนที่ผิวแพ้ง่าย ต้องเลือกให้ดี ไม่ใช่เพราะคิดว่าเป็นโฟมล้างหน้าแล้วจะดีหมดทุกอย่าง วันนี้เราจึงได้รวบรวมโฟมล้างหน้าสำหรับผิวแพ้ง่ายมาแนะนำกันเลย CeraVe Hydrating Cleanser แบรนด์ดังที่เราคงจะคุ้นหน้าคุ้นตากันเป็นอย่างดี ซึ่ง CeraVe Hydrating Cleanser เป็นโฟมที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวแห้ง และผิวแพ้ง่าย เพราะ CeraVe ใช้เทคโนโลยี MVE ที่เป็นลิขสิทธิ์เฉพาะของแบรนด์ ซึ่งเทคโนโลยีนี้จะช่วยให้สกินแคร์ปล่อยสารที่สำคัญกับผิวออกมาอย่างช้า ๆ แต่ต่อเนื่อง จึงเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวได้ยาวนานตลอดทั้งวัน

4 เรื่องที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อนเกี่ยวกับแป้งพัฟ

แป้งพัฟ

รู้หรือไม่ว่าแป้งพัฟที่เรารู้จักกันนั้นมีสรรพคุณที่โดดเด่นหลายประการ  ส่วนใหญ่หญิงสาวมักจะซื้อแป้งด้วยเหตุผลที่ว่าช่วยในการเติมเต็มความขาวกระจ่างใสให้กับผิวหน้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่อย่างไรก็ดี การเลือกซื้อแป้งพัฟนั้นอาจได้ผลไม่ดีเท่าที่ใจของคุณปรารถนา หากว่าคุณเลือกใช้แบบไม่มีวิจารณญาน ดังนั้นก่อนซื้อแป้งควรหาข้อมูลให้ดี และ4 เรื่องที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อนเกี่ยวกับแป้งพัฟมีดังต่อไปนี้ 1. เลือกโทนสีผิดชีวิตเปลี่ยน คีย์สำคัญในการเลือกแป้งชนิดนี้คือการเลือกโทนสี หลายคนอาจไม่เคยรู้มาก่อนว่าการเลือกโทนสีแบบผิดๆ อาจทำให้ผิวของคุณหมองคล้ำมากกว่าเดิม ปกติแล้วแป้งชนิดนี้จะมีโทนสีให้เลือกสามเฉดสี ไม่ว่าจะเป็นเฉดสีขาวอมชมพู เฉดสีขาวเหลือง และเฉดผิวสองสี อย่างไรก็ดีการเลือกเบอร์แป้งสำหรับคนผิวสองสีอาจต้องเลือกให้สว่างกว่าผิวจริงหนึ่งเบอร์เพื่อป้องกันหน้าหมองคล้ำนั่นเอง 2. สารให้ความชุ่มชื่นกับผิวในแป้งสำคัญมาก อีกหนึ่งสิ่งที่หลายคนไม่เคยรู้เกี่ยวกับแป้งชนิดนี้ก็คือการเลือกแป้งที่ให้ความชุ่มชื่นให้กับผิว เนื่องจากการเลือกใช้แป้งที่มีเนื้อแห้งเกินไป อาจส่งผลให้ผิวของคุณลอกหรือแตกได้ นอกจากนี้อย่าลืมพิจารณาในเรื่องของการเพิ่มความโกลว์ให้กับผิว เพราะยิ่งผิวโกลว์หรือผ่องมากเท่าใดก็ยิ่งทำให้ผิวผ่อง ดูสุขภาพดีมากขึ้นเท่านั้น 3. แป้งที่ดีไม่จำเป็นต้องปกปิดมากก็ได้ บางคนมักจะเลือกแป้งโดยใช้เกณฑ์ที่ว่ายิ่งแป้งปกปิดดีเท่าไรก็แสดงว่าแป้งมีคุณภาพเท่านั้น ทั้งที่ในความเป็นจริงแล้วแป้งดีไม่จำเป็นต้องปกปิดมากก็ได้