“ไก่งามเพราะขน คนงามเพราะแต่ง” ถือเป็นสำนวนไทยที่สามารถใช้ได้จนถึงปัจจุบันเลยก็ว่าได้ และการแต่งหน้าจะเป็นสิ่งที่ควบคู่ไปกับความสวยของผู้หญิง อีกทั้งยังช่วยเพิ่มความมั่นใจได้เป็นอย่างดี แต่การแต่งหน้าอย่างไรให้ปลอดภัย จะเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่ผู้หญิงทุกคนไม่ควรมองข้ามด้วยเช่นกัน 

เนื่องจากในบางครั้งเมื่อเราแต่งหน้าไปแล้ว จะเกิดปัญหาบนใบหน้าตามมาอย่างมากมาย ทั้งปัญหาการแพ้เครื่องสำอางจนผิวหน้าเป็นผื่นแดง หรือเป็นสิวอุดตัน เพราะฉะนั้นหากใครจำเป็นต้องแต่งหน้าเป็นประจำ มาดูกันเลยว่าแต่งหน้าอย่างไรให้ละมุนได้และปลอดภัยมากที่สุด

ใส่ใจในการเลือกเครื่องสำอาง เพิ่มความปลอดภัยได้มากกว่าเดิม

การเลือกเครื่องสำอางจะเป็นสิ่งที่สำคัญในการแต่งหน้ามากที่สุดเลยก็ว่าได้ เพราะในปัจจุบันมีเครื่องสำอางให้เลือกใช้หลากหลายแบรนด์ด้วยกัน แต่ละแบรนด์จะมีความแตกต่างกันออกไป ดังนั้นในส่วนนี้เราควรเลือกเครื่องสำอางที่เหมาะสมกับผิวหน้า และมีคุณภาพที่ดีที่สุด เพื่อเพิ่มความปลอดภัยได้มากกว่าเดิม ทั้งนี้หากเราเลือกใช้เครื่องสำอางที่สีสด หรือติดทนมาก ๆ อาจจะมีการผสมสารอันตรายที่ส่งผลเสียต่อใบหน้า และดวงตาได้เช่นกัน ไม่ว่าจะเป็น

  • ลิปสติกหรืออายแชโดว์: บางแบรนด์อาจจะมีส่วนผสมของสารกันหืน สารกันบูด หรือสารให้ความคงตัว ที่จะทำให้ติดทนนานมากยิ่งขึ้น และสารเหล่านี้เองอาจจะก่อให้เกิดความระคายเคืองต่อผิวหนังได้ง่าย อีกทั้งยังขัดขวางการทำงานของฮอร์โมนในร่างกายได้อีกด้วย
  • ผลิตภัณฑ์ลดรอยดำ: ผลิตภัณฑ์ช่วยลดรอยดำจะเป็นอีกหนึ่งเครื่องสำอางที่หลายคนเลือกใช้ แต่เครื่องสำอางประเภทนี้อาจจะมีสารปนเปื้อน หรือสารปรอท เมื่อเราใช้ช่วงแรก ๆ อาจจะเห็นว่ารอยดำต่าง ๆ ดูจางลง ผิวหน้าขาวขึ้น แต่หากใช้อย่างต่อเนื่องอาจจะก่อให้เกิดอาการแพ้ และทำให้ผิวบางลงได้
  • กาวติดขนตาปลอม: จะเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของฟอร์มัลดีไฮด์ ซึ่งจะส่งผลให้เกิดอาการบวมบริเวณเปลือกตา ส่งผลให้ตาอักเสบ และเกิดการระคายเคืองได้อีกด้วย

หยุดถูรีมูฟเวอร์แรง ๆ เพราะจะส่งผลเสียต่อใบหน้า

สำหรับคนที่แต่งหน้าบ่อย ๆ แน่นอนว่าเมื่อเช็ดเครื่องสำอางด้วยรีมูฟเวอร์นั้น จะต้องเช็ดเครื่องสำอางแรง ๆ เพราะกลัวว่าจะไม่สะอาดอย่างแน่นอน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่าการเช็ดหน้าแรง ๆ นั้น จะทำให้เกิดอาการติดเชื้อได้เลยทีเดียว ดังนั้นเราควรเช็ดเครื่องสำอางอย่างเบามือ ไม่ว่าจะเป็นบริเวณขอบตา หรือบริเวณใบหน้าก็ตาม

แม้ว่าการแต่งหน้าจะทำให้เราสวยได้มากกว่าเดิม แถมยังเพิ่มบุคลิกภาพที่ดีได้มากยิ่งขึ้น แต่เราจำเป็นต้องเลือกเครื่องสำอางอย่างปลอดภัย ใช้เครื่องสำอางที่เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย เพราะผิวหน้าของเราบอบบางมากที่สุด ดังนั้นเราควรถนอมผิวหน้าให้มากกว่าส่วนอื่น ๆ 

Explore More

พื้นฐานดูแลผิว 4 สิ่งที่คุณต้องทำก่อนนอน

การดูแลผิวหน้า

สำหรับผู้ที่อยากจะเริ่มดูแลตัวเองอย่างจริงจัง โดยเริ่มจากรูทีนกิจกรรมดูแลผิวประจำวัน เราจะมาแนะนำพื้นฐานดูแลผิว 4 สิ่งที่คุณต้องทำก่อนนอนกันว่ามีอะไรบ้าง และขั้นตอนในการดูแลผิวในแต่ละแบบจะช่วยทำให้ผิวของคุณนั้นดีขึ้นได้อย่างไรสะอาดจริงหรือไม่ มาดูวิธีการเหล่านี้กันเลย   4 สิ่งที่คุณต้องทำก่อนนอน เพื่อผิวที่ดี  เพราะการดูแลผิวหน้าที่ดี ไม่ได้มาจากการทำความสะอาด หรือการบำรุงอย่างไรอย่างหนึ่งเท่านั้น แต่มาจากหลายขั้นตอนผสมผสานกัน ถ้าคุณไม่รู้ว่าจะต้องเริ่มปฏิบัติผิวหน้าอย่างไรให้ดีขึ้น ลองทำตาม 4 ขั้นตอนที่เรานำมาแนะนำนี้กันดู แล้วคุณจะเห็นผลอย่างเป็นสเต็ปแน่นอน  1. เริ่มต้นจากน้ำยาทำความสะอาด คลีนเซอร์ที่ดีควรขจัดทั้งเมคอัพและสิ่งสกปรกออกไปจากผิวหน้า และน้ำยาทำความสะอาดของคุณจะต้องปลอดภัยสำหรับการใช้งานบริเวณรอบดวงตา และที่สำคัญคือจะต้องมีความอ่อนโยน ไม่ทำให้หน้ารู้สึกแสบแห้งหรือแดงหลังจากที่ใช้ ถ้าเกิดกรณีนี้ขึ้นกับผิวหน้าของคุณ ให้รีบเปลี่ยนน้ำยาทำความสะอาด เพราะว่าอาจจะแสดงว่าน้ำยาตัวนั้นมีความรุนแรงมากเกินไป    2. เซรั่ม

การเข้าสปาส่งผลที่ดีอย่างไร

การทำสปา

การดูแลตนเองและการพักผ่อนมีความสำคัญมากขึ้นในชีวิตที่เร่งรีบและตึงเครียดของเรา ถนนสายหนึ่งที่มอบโอเอซิสแห่งความเงียบสงบและการฟื้นฟูคือสปา การไปสปาสามารถเป็นประสบการณ์บำบัดที่ยอดเยี่ยมซึ่งให้ประโยชน์ทั้งร่างกายและจิตใจ เรามาสำรวจข้อดีมากมายที่รอผู้ที่เลือกที่จะก้าวเข้าสู่การสปานั้นเอง ประโยชน์ที่ชัดเจนที่สุดอย่างหนึ่งของการไปสปาคือโอกาสในการผ่อนคลายและคลายความเครียด ในโลกที่วุ่นวายทุกวันนี้ ความเครียดกลายเป็นเพื่อนร่วมทางที่นำไปสู่ความเหนื่อยล้า วิตกกังวล และความรู้สึกไม่สมดุลโดยรวม สปาเป็นสถานที่หลบภัยจากความวุ่นวาย ช่วยให้บุคคลตัดขาดจากความกังวลในชีวิตประจำวันและดื่มด่ำกับบรรยากาศแห่งความสงบและเงียบสงบ บรรยากาศที่ผ่อนคลายควบคู่ไปกับการบำบัดผ่อนคลาย เช่น การนวดและอโรมาเธอราพีสามารถบรรเทาความเครียดและฟื้นฟูความสงบภายในได้ ข้อดีของการไปสปาคือผลดีต่อสุขภาพกาย การทำสปามักจะรวมถึงการนวดบำบัดที่เน้นเฉพาะส่วนของร่างกาย ส่งเสริมการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อและลดความตึงเครียด การนวดเหล่านี้ไม่เพียงแต่ช่วยบรรเทาในทันที แต่ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต เพิ่มความยืดหยุ่น และบรรเทาอาการปวดเรื้อรัง นอกจากนี้ สปาหลายแห่งยังมีการบำบัดเฉพาะทาง เช่น วารีบำบัด ซึ่งสามารถช่วยบรรเทาอาการตึงของข้อต่อและเพิ่มความคล่องตัวโดยรวม การใช้เวลาในการดูแลสุขภาวะทางกายที่สปาสามารถนำไปสู่ประโยชน์ด้านสุขภาพในระยะยาวและคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น นอกจากประโยชน์ทางร่างกายแล้ว สปายังส่งผลอย่างมากต่อสุขภาพจิตอีกด้วย ทรีตเมนต์สปาหลายแห่งผสมผสานองค์ประกอบของอโรมาเธอราพี

ฝ้าคืออะไร มีวิธีรักษาอย่างไรบ้าง

What is melasma

เมื่อเราเริ่มมีอายุที่มากยิ่งขึ้น สิ่งที่มักจะตามมาคือปัญหาเรื่องผิวหนัง โดยเฉพาะฝ้าที่สามารถเห็นได้อย่างชัดเจน ยิ่งกับคนที่มีผิวขาวจะเห็นได้ชัดกว่าคนที่มีผิวสองสี และปัญหาฝ้าเหล่านี้จะเกิดขึ้นและสะสมมาได้ตั้งแต่ตอนที่เรายังมีอายุน้อย ๆ ดังนั้นวันนี้จะพาทุกคนไปดูว่า ฝ้าเกิดจากสาเหตุใด และมีวิธีการแก้ปัญหาได้อย่างไรบ้าง ฝ้าเกิดได้จากสาเหตุใด สำหรับสาเหตุหลัก ๆ ของการเกิดฝ้านั้น จะเกิดจากเมลานิน หรือเซลล์สร้างเม็ดสีของเราที่อยู่ใต้ผิวหนังนั่นเอง ซึ่งเซลล์สร้างเม็ดสีของเรานั้น มีการผลิตเม็ดสีขึ้นมาอย่างไม่สม่ำเสมอ หรือการที่เราโดนแสงแดดมากเกินไป จนไปกระตุ้นเม็ดสีเมลานินใต้ผิวหนัง ส่งผลให้เมลานินถูกต้องขึ้นมามากขึ้นกว่าเดิม เพื่อซับรังสียูวี และทำให้ผิวหนังบริเวณนั้น ๆ มีสีที่เข้มขึ้นจนสามารถมองเห็นได้อย่างชัดเจน พฤติกรรมที่ทำให้เราเกิดฝ้าได้อย่างง่ายดาย สำหรับพฤติกรรมที่ทำให้เราเกิดฝ้าได้อย่างง่ายดาย จะสามารถเกิดขึ้นได้จากหลากหลายพฤติกรรมด้วยกัน อย่างเช่น การโดนแสงแดดบ่อย เพราะแสงแดดจะเป็นสาเหตุหลัก