วัคซีนผู้สูงอายุ

ต้องยอมรับเลยว่าประเทศไทยกำลังเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ เพราะในทุก ๆ บ้านจะต้องมีผู้สูงอายุอาศัยอยู่อย่างแน่นอน ทั้งนี้การดูแลผู้สูงอายุนั้น นอกจากการดูแลเรื่องชีวิตประจำวันแล้ว การดูแลในเรื่องของสุขภาพ และการฉีดวัคซีน จะเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ทุกคนไม่ควรมองข้าม เพราะเมื่อเรามีอายุที่เพิ่มขึ้น สุขภาพของเราก็จะถดถอยลงมากขึ้นกว่าเดิม โดยเฉพาะเรื่องระบบภูมิคุ้มกันต่อโรคต่าง ๆ ก็จะลดน้อยลงอย่างเห็นได้ชัด ดังนั้นวันนี้มาดูกันเลยว่า วัคซีนสำหรับผู้สูงอายุ ที่จะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย จะมีวัคซีนประเภทใดบ้าง

วัคซีนสำหรับผู้สูงอายุ ที่ทุกคนไม่ควรมองข้าม

1. วัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่: จะเป็นวัคซีนที่มีส่วนช่วยป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ เนื่องจากผู้สูงอายุจะมีความเสี่ยงของการเกิดอาการที่รุนแรง หรือเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ง่ายหากได้รับเชื้อไข้หวัดใหญ่ ดังนั้นผู้สูงอายุทุกคนจำเป็นต้องได้รับวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่อย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง เพราะเชื้อประเภทนี้จะมีการเปลี่ยนแปลงสายพันธุ์ในทุก ๆ ปี ส่งผลให้วัคซีนจะต้องปรับเปลี่ยนตามไปด้วย

2. วัคซีนป้องกันปอดอักเสบ: เนื่องจากปอดอักเสบจะมีสาเหตุมาจากการติดเชื้อนิวโมคอคคัส ซึ่งผู้สูงอายุส่วนใหญ่จะมีความเสี่ยงของการติดเชื้อประเภทนี้ได้ง่ายกว่าคนอายุน้อย ๆ และเมื่อผู้สูงอายุมีการติดเชื้อ อาจจะทำให้มีอาการที่รุงแรงมากขึ้นกว่าเดิม หรือเกิดภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ได้ง่าย อย่างเช่น ติดเชื้อในกระแสเลือด และเยื่อหุ้มสมองอักเสบ เป็นต้น

3. วัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบ บี: เพื่อเป็นตัวช่วยป้องกันโรคไวรัสตับอักเสบบีได้อย่างมีประสิทธิภาพ อีกทั้งยังมีส่วนช่วยป้องกันอันตรายที่ตามมาหลังจากติดเชื้อประเภทนี้ได้อีกด้วย โดยเฉพาะมะเร็งตับ และโรคตับแข็ง ซึ่งจะเป็นระบบภูมิคุ้มกันต่าง ๆ ในร่างกาย ที่จะมีความอ่อนแอตามวัย อาจจะทำให้เกิดการติดเชื้อได้ง่ายยิ่งขึ้น ดังนั้นการฉีดวัคซีน้องกันโรคไวรัสตับอักเสบ บี จะมีการฉีดทั้งหมด 3 ครั้งด้วยกัน โดยเข็มที่ 2 จะฉีดห่างจากเข็มแรง 1-2 เดือน และเข็มที่ 3 จะฉีดห่างจากเข็มแรก 6 เดือน

และนอกจากวัคซีนเหล่านี้แล้ว ยังมีวัคซีนประเภทอื่น ๆ อีกมากมาย ที่ผู้สูงอายุทุกคนจำเป็นต้องฉีดเช่นเดียวกัน เนื่องจากวัคซีนเหล่านี้จะเป็นตัวช่วยป้องกันโรค หรือป้องกันภาวะแทรกซ้อนเมื่อเกิดโรคได้ ช่วยลดความร้ายแรงของการเกิดโรคได้มากที่สุด เพราะโดยปกติแล้วผู้สูงอายุจะมีภูมิต้านทานต่อโรคลดลงอย่างเห็นได้ชัด ส่งผลให้ผู้สูงอายุจะเกิดโรคได้ง่ายกว่าวัยอื่น ๆ และเมื่อมีการติดเชื้อแล้วจะมีอาการที่รุนแรงมากกว่าเดิม บางโรคอาจจะก่อให้เกิดความอันตรายถึงชีวิตได้เลยทีเดียว ดังนั้นการฉีดวัคซีนจะเป็นสิ่งที่ผู้สูงอายุทุกคนไม่ควรพลาด

Explore More

ตรวจสุขภาพทั่วไป ตรวจอะไรบ้าง

ตรวจสุขภาพทั่้วไป

สุขภาพดี เป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการ และอยากจะมีเหมือนกันทุกคน ถึงแม้จะยากดีมีจนอย่างไรก็ตาม ขอแค่ให้มีสุขภาพดีอย่างเดียว ก็มีความสุขได้แล้ว แต่ถ้าเกิดมารวย แล้วสุขภาพไม่ดี ต้องเจอกับโรคร้ายตลอดเวลา ชีวิตมันก็คงไม่มีความสุขแน่นอน คนที่ต้องการจะมีสุขภาพที่ดี จึงต้องหมั่นดูแลสุขภาพตัวเองอยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย หรือว่าการดูแลอาหารที่กินเข้าไป ซึ่งสิ่งเหล่านี้ เป็นสิ่งที่จำเป็น ที่จะช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดี และอีกสิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้เลยก็คือการตรวจสุขภาพ ที่จะช่วยให้เรารู้สภาพร่างกายของเรา และเตรียมความพร้อมสำหรับการรับมือ และการดูแลตัวเองให้มากยิ่งขึ้น พร้อมทั้งยังเตรียมตัวป้องกันโรคต่างๆ ที่มันอาจจะก่อนให้เกิดความเสี่ยงคือโรคร้าย เพื่อรักษา และป้องกันให้ทันท่วงที แล้วการตรวจสุขภาพทั่วไป มีการตรวจอะไรบ้าง การ ตรวจสุขภาพทั่วไป นั้นจะแบ่งการตรวจเป็นช่วงอายุที่แตกต่างกัน 

วิธีกินยาคุม กินอย่างไรให้ถูกต้องและปลอดภัย

Take birth control pills.

อีกหนึ่งวิธีการคุมกำเนิดนอกจากการใช้ถุงยางอนามัยแล้ว การกินยาคุมก็เป็นอีกหนึ่งวิธีการคุมกำเนิดได้เช่นกัน แต่ขั้นตอนการกินยาคุม หรือประเภทของยาคุมนั้นมีรายละเอียดมากกว่าที่หลายคนคิด เพราะฉะนั้นวันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการกินยาคุมให้ถูกต้อง ต้องกินอย่างไร  วิธีกินยาคุม ต้องกินอย่างไร? เนื่องจากยาคุมทุกวันนี้มีหลายแบบด้วยทั้ง มีทั้งยาคุมแบบฉุกเฉิน, ยาคุมแบบ 21 เม็ด และยาคุมแบบ 28 เม็ด ซึ่งยาคุมกำเนิดชนิดเม็ดแต่ละแผง จะมีส่วนประกอบของฮอร์โมนเพศหญิง ที่มีคุณสมบัติในการยับยั้งการตกไข่ ที่มีคุณสมบัติช่วยป้องกันไม่ให้เกิดการตั้งครรภ์ได้ แต่เมื่อไหร่หยุดกินก็สามารถกลับมามีโอกาสตั้งครรภ์ได้ตามปกติ ทั้งนี้วิธีการกินยาคุมแต่ละแบบมีวิธีการกินดังนี้ วิธีกินยาคุม 21 เม็ด  วิธีการกินให้กินเม็ดแรกภายใน 5 วันแรกของการมีประจำเดือน หลังจากนั้นจึงกินติดต่อกันวันละ 1

ผิวเริ่มไม่กระชับ อาจไม่ต้องรีบทำหัตถการหนักเสมอไป

hifu คือ

hifu คืออะไร ทำไมหลายคนถึงสนใจเรื่องยกกระชับหน้า hifu คือหัตถการยกกระชับผิวที่หลายคนเริ่มสนใจเมื่อรู้สึกว่าใบหน้าดูหย่อนลง กรอบหน้าไม่ค่อยชัด หรือแก้มเริ่มตกเล็กน้อย โดยมักถูกพูดถึงในกลุ่มคนที่อยากดูแลความกระชับของผิวแบบไม่ต้องผ่าตัด และไม่อยากเปลี่ยนรูปหน้ามากเกินไป แต่ก่อนตัดสินใจทำ HIFU ควรเข้าใจก่อนว่าใบหน้าที่ดูไม่กระชับอาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น ผิวเริ่มหย่อน ไขมันสะสมบริเวณแก้ม เหนียง หรือโครงหน้าเดิมของแต่ละคน การประเมินก่อนทำจึงช่วยให้รู้ว่าปัญหาที่กังวลเหมาะกับ HIFU หรือควรดูแลด้วยวิธีอื่นร่วมด้วย HIFU มักถูกเลือกเมื่อเริ่มรู้สึกว่าหน้าดูตก หลายคนไม่ได้มีปัญหาผิวหย่อนมาก แต่เริ่มเห็นว่าช่วงแก้มล่างดูหนักขึ้น กรอบหน้าไม่คมเหมือนเดิม หรือเวลาถ่ายรูปด้านข้างแล้วหน้าดูไม่เข้ารูป จุดเล็ก ๆ เหล่านี้อาจทำให้ใบหน้าดูเหนื่อยหรือดูมีอายุมากขึ้นกว่าที่รู้สึกจริง HIFU