เคล็ดลับดูแลผิวหน้าสู้ร้อน

ย่างเข้าหน้าร้อนที่ถือว่าร้อนจัดในรอบหลายสิบปี สิ่งที่ตามมากับความร้อนก็คือปัญหาฝ้าและจุดด่างดำบนผิวหน้า ที่เกิดจากรังสียูวีจากแสงแดดที่แผดเผาอย่างไม่เกรงใจผิวสวย ๆ ที่ต้องระคายเคืองกันเลย แต่จะทำยังไงได้เพราะหน้าร้อนแบบนี้เป็นช่วงเวลาแห่งการท่องเที่ยว การเดินทางคือการพักผ่อนเพิ่มพลังงานให้กับร่างกายเพื่อเตรียมความพร้อม เติมพลังให้กลับมาทำงานต่อไป สำหรับใครกำลังกังวลกับปัญหาฟ้าและจุดด่างดำจากแดดแล้ว ไม่ต้องห่วงไปเพราะวันนี้เรามีเคล็ดลับการดูแลผิวหน้าที่ช่วยป้องกันฝ้าและจุดด่างดำจากแสงแดดมาบอกกันดังนี้

1.ทาครีมกันแดด ครีมกันแดดเป็นสิ่งแรกที่เป็นตัวช่วยป้องกันฟ้าและจุดด่างดำได้ดีที่สุด ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนในร่มหรือออกกลางแดดก็ต้องทาครีมกันแดดตลอดเวลา ซึ่งครีมกันแดดจะต้องมี SPF+++ ที่สามารถป้องกันได้ทั้ง UVA UVB และ UVC ครบทั้งสามตัว หากครีมกันแดดตัวใดไม่ครบต้องหาครีมกันแดดอีกตัวมาช่วยเสริมด้วย และการทาจะต้องทาครีมกันแดดก่อนการทางแป้งรองพื้นและก่อนออกจากบ้านอย่างน้อย 30 นาที เพื่อให้ครีมกันแดดประสานตัวกับผิวหนังทำให้มีประสิทธิภาพในการกันแดดสูงสุด

2.เติมน้ำแร่ ระหว่างวันที่ต้องเผชิญหน้ากับแสงแดดและความร้อน ผิวหน้าต้องพบความกับความร้อน รังสียูวีเข้ามาทำร้ายผิวจนผิวสูญเสียความชื่นทำให้ผิวแห้ง ซึ่งเป็นสาเหตุของจุดด่างดำและผิวแห้งกร้าน ดั้งนั้นต้องทำการฉีดน้ำแร่บนใบหน้าเพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิว โดยการฉีดน้ำแร่จะต้องทำการฉีดบนใบหน้าทุก 3 – 4 ชั่วโมง

3.Cool down หลังออกแดด หากต้องออกไปโดนแสงแดดและความร้อนให้รีบทำการ Cool Down ผิวหน้าทันที ด้วยการล้างหน้าด้วยน้ำเย็นจัดหรือประคบใบหน้าด้วยน้ำแข็งหรือผ้าเย็นที่ไม่มีน้ำหอมจนความร้อนบนผิวหน้าหมดไป การ Cool Down จะช่วยลดอาการแสบร้อนจากแสงแดดและความร้อน เพราะผิวหนังได้รับการระบายความร้อนไปจนหมดแล้ว ทำให้ผิวฟื้นตัวได้เร็ว

รับรองว่าหากทำตามเคล็ดลับข้างต้น ต่อให้อากาศร้อนหรือแสงแดดจะแผดเผาขนาดไหน ผิวหน้าของคุณก็จะยังดูสดใสไร้ฟ้าและจุดด่างดำ รู้เคล็ดลับดีดีแบบนี้ ร้อนนี้จะไปเที่ยวไหนก็ไม่ต้องกังวลว่ากลับมาผิวหน้าเสีย แต่อย่าลืมพกครีมกันแดด สเปรย์น้ำแร่กับผ้าเย็นไม่มีน้ำหอมและแอลกอฮอล์ติดกระเป๋าไปด้วยทุกครั้ง ระหว่างวันนอกจากเติมน้ำแร่บนใบหน้าแล้ว ก็ให้ดื่มน้ำสะอาดมากด้วย แบบนี้กลับจากเที่ยวผิวหน้าจะยังสวยและมีพลังมากกว่าเดิมแน่นอน

Explore More

พื้นฐานดูแลผิว 4 สิ่งที่คุณต้องทำก่อนนอน

การดูแลผิวหน้า

สำหรับผู้ที่อยากจะเริ่มดูแลตัวเองอย่างจริงจัง โดยเริ่มจากรูทีนกิจกรรมดูแลผิวประจำวัน เราจะมาแนะนำพื้นฐานดูแลผิว 4 สิ่งที่คุณต้องทำก่อนนอนกันว่ามีอะไรบ้าง และขั้นตอนในการดูแลผิวในแต่ละแบบจะช่วยทำให้ผิวของคุณนั้นดีขึ้นได้อย่างไรสะอาดจริงหรือไม่ มาดูวิธีการเหล่านี้กันเลย   4 สิ่งที่คุณต้องทำก่อนนอน เพื่อผิวที่ดี  เพราะการดูแลผิวหน้าที่ดี ไม่ได้มาจากการทำความสะอาด หรือการบำรุงอย่างไรอย่างหนึ่งเท่านั้น แต่มาจากหลายขั้นตอนผสมผสานกัน ถ้าคุณไม่รู้ว่าจะต้องเริ่มปฏิบัติผิวหน้าอย่างไรให้ดีขึ้น ลองทำตาม 4 ขั้นตอนที่เรานำมาแนะนำนี้กันดู แล้วคุณจะเห็นผลอย่างเป็นสเต็ปแน่นอน  1. เริ่มต้นจากน้ำยาทำความสะอาด คลีนเซอร์ที่ดีควรขจัดทั้งเมคอัพและสิ่งสกปรกออกไปจากผิวหน้า และน้ำยาทำความสะอาดของคุณจะต้องปลอดภัยสำหรับการใช้งานบริเวณรอบดวงตา และที่สำคัญคือจะต้องมีความอ่อนโยน ไม่ทำให้หน้ารู้สึกแสบแห้งหรือแดงหลังจากที่ใช้ ถ้าเกิดกรณีนี้ขึ้นกับผิวหน้าของคุณ ให้รีบเปลี่ยนน้ำยาทำความสะอาด เพราะว่าอาจจะแสดงว่าน้ำยาตัวนั้นมีความรุนแรงมากเกินไป    2. เซรั่ม

รวมโฟมล้างหน้าสำหรับผิวแพ้ง่าย

โฟมล้างหน้า

การทำความสะอาดหน้านั้นเป้นสิ่งที่สำคัญ โดยปกติแล้วควรทำความสะอาดผิวหน้าเป็นประจำวันละ 2 ครั้ง นั้นคือในเวลาเช้าหลังตื่นนอน และก่อนเข้านอน ซึ่งการล้างหน้าที่ถูกวิธีจะทำให้เราอยู่ห่างไกลจากเจ้าสิวตัวร้าย สิ่งที่ต้องระมัดระวังในการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดหน้าคือคนที่ผิวแพ้ง่าย ต้องเลือกให้ดี ไม่ใช่เพราะคิดว่าเป็นโฟมล้างหน้าแล้วจะดีหมดทุกอย่าง วันนี้เราจึงได้รวบรวมโฟมล้างหน้าสำหรับผิวแพ้ง่ายมาแนะนำกันเลย CeraVe Hydrating Cleanser แบรนด์ดังที่เราคงจะคุ้นหน้าคุ้นตากันเป็นอย่างดี ซึ่ง CeraVe Hydrating Cleanser เป็นโฟมที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวแห้ง และผิวแพ้ง่าย เพราะ CeraVe ใช้เทคโนโลยี MVE ที่เป็นลิขสิทธิ์เฉพาะของแบรนด์ ซึ่งเทคโนโลยีนี้จะช่วยให้สกินแคร์ปล่อยสารที่สำคัญกับผิวออกมาอย่างช้า ๆ แต่ต่อเนื่อง จึงเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวได้ยาวนานตลอดทั้งวัน

ฝ้าคืออะไร มีวิธีรักษาอย่างไรบ้าง

What is melasma

เมื่อเราเริ่มมีอายุที่มากยิ่งขึ้น สิ่งที่มักจะตามมาคือปัญหาเรื่องผิวหนัง โดยเฉพาะฝ้าที่สามารถเห็นได้อย่างชัดเจน ยิ่งกับคนที่มีผิวขาวจะเห็นได้ชัดกว่าคนที่มีผิวสองสี และปัญหาฝ้าเหล่านี้จะเกิดขึ้นและสะสมมาได้ตั้งแต่ตอนที่เรายังมีอายุน้อย ๆ ดังนั้นวันนี้จะพาทุกคนไปดูว่า ฝ้าเกิดจากสาเหตุใด และมีวิธีการแก้ปัญหาได้อย่างไรบ้าง ฝ้าเกิดได้จากสาเหตุใด สำหรับสาเหตุหลัก ๆ ของการเกิดฝ้านั้น จะเกิดจากเมลานิน หรือเซลล์สร้างเม็ดสีของเราที่อยู่ใต้ผิวหนังนั่นเอง ซึ่งเซลล์สร้างเม็ดสีของเรานั้น มีการผลิตเม็ดสีขึ้นมาอย่างไม่สม่ำเสมอ หรือการที่เราโดนแสงแดดมากเกินไป จนไปกระตุ้นเม็ดสีเมลานินใต้ผิวหนัง ส่งผลให้เมลานินถูกต้องขึ้นมามากขึ้นกว่าเดิม เพื่อซับรังสียูวี และทำให้ผิวหนังบริเวณนั้น ๆ มีสีที่เข้มขึ้นจนสามารถมองเห็นได้อย่างชัดเจน พฤติกรรมที่ทำให้เราเกิดฝ้าได้อย่างง่ายดาย สำหรับพฤติกรรมที่ทำให้เราเกิดฝ้าได้อย่างง่ายดาย จะสามารถเกิดขึ้นได้จากหลากหลายพฤติกรรมด้วยกัน อย่างเช่น การโดนแสงแดดบ่อย เพราะแสงแดดจะเป็นสาเหตุหลัก