ยาพาราเซตามอล ถือเป็นยาสามัญประจำบ้าน ที่ทุกบ้านจะต้องมีติดเอาไว้ เพราะเป็นยาที่ช่วยแก้อาการปวด ไม่ว่าจะปวดหัว ปวดฟัน ปวดท้อง แถมยังช่วยแก้ไข้หวัดได้เบื้องต้น แต่รู้หรือไม่การทานยาพาราเซตามอลส่งผลเสียต่อร่างกายด้วยนะ เพราะฉะนั้นวันนี้เราเลยเตรียมข้อมูลการทานยาพาราเซตามอลอย่างไรให้ปลอดภัยมาฝาก

มาทำความรู้จักยาพาราเซตามอลกันก่อน

ยาพาราเซตามอล (Paracetamol) เป็นยาที่ใช้เพื่อลดไข้และแคบปวด มันเป็นยาต้านการรับรู้ความเจ็บ (pain reliever) และยาลดไข้ (fever reducer) ที่อันดับต้น ๆ สำหรับการรักษาอาการปวดหัว, ปวดกล้ามเนื้อ, ปวดฟัน, และลดไข้ในกรณีป่วย ยาพาราเซตามอลมักถูกนำมาใช้ในการบรรเทาอาการปวดและไข้โดยกว่า 60 ปีแล้วและยังคงเป็นยาที่มีความปลอดภัยเมื่อใช้ตามข้อแนะนำ อย่างไรก็ตาม การใช้ยานี้ควรปฏิบัติตามคำแนะนำจากแพทย์หรือบรรจุภัณฑ์ของยา เนื่องจากการใช้เกินขนาดที่แนะนำหรือเวลาที่ไม่เหมาะสมอาจสร้างความเสี่ยงต่อสุขภาพของคุณได้ เพราะฉะนั้นเราต้องมาดูกันว่า ข้อควรรู้และข้อควรระวังก่อนใช้ยาเป็นอย่างไร

ข้อควรระวังในการทานยาพาราเซตามอล

  • ห้ามใช้ในผู้ที่มีประวัติแพ้ยาพาราเซตามอล
  • ห้ามใช้ยาพาราเซตามอลเกินปริมาณที่ระบุในฉลากหรือคำแนะนำของแพทย์ ควรใช้เมื่อมีคำแนะนำจากแพทย์และเภสัชกรเท่านั้น การใช้ยาเกินปริมาณที่แนะนำอาจเกิดผลกระทบร้ายแรงและเสี่ยงต่อสุขภาพและชีวิต
  • หลีกเลี่ยงใช้ยาพาราเซตามอลพร้อมกับยาอื่นที่มีพาราเซตามอลเป็นส่วนประกอบ เพราะอาจทำให้ได้ยาเกินปริมาณ
  • หากมีไข้สูง (อุณหภูมิร่างกายมากกว่า 39.5 เซลเซียส) ควรรีบพบแพทย์
  • หากคุณมีโรคเรื้อรังเช่นโรคตับ ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนใช้ยานี้ เนื่องจากมีความเสี่ยงจากยาได้
  • คุณสามารถทานยาพาราเซตามอลก่อนหรือหลังอาหาร
  • ยาพาราเซตามอลเป็นยาตามอาการ หากไม่มีอาการปวดหรือไข้ไม่จำเป็นต้องทาน
  • การใช้ยาพาราเซตามอลต่อเนื่องเป็นเวลานานเกินไป, การทานยาเป็นจำนวนมากเกินไป, หรือการดื่มแอลกอฮอล์ร่วมกับยาอาจเสี่ยงให้ตับมีปัญหาทำงานไม่ปกติและอาจเกิดภาวะตับอักเสบหรือตับวายได้

ขนาดยาที่ควรทาน เพื่อไม่ให้เกิดอันตรายต่อชีวิต

ในประเทศไทย มียาพาราเซตามอลในรูปแบบและความแรงที่หลากหลาย ยาพาราเซตามอลสำหรับผู้ใหญ่มักเป็นยาเม็ด ตัวยาพาราเซตามอลในยาเม็ด 1 เม็ดอาจมีขนาด 325 มิลลิกรัมหรือ 500 มิลลิกรัม ในทางกลับกัน ยาพาราเซตามอลสำหรับเด็กมักเป็นยาน้ำ โดยใน 1 ช้อนชา (5 ซีซี) อาจมีขนาด 120 มิลลิกรัม, 160 มิลลิกรัม หรือ 250 มิลลิกรัม เป็นต้น

ขนาดของยาพาราเซตามอลที่ถูกต้องควรเป็นไปตามน้ำหนักของบุคคล การทานยาครั้งเดียว แนะนำให้ใช้ยาตามความหนักตัว 10-15 มิลลิกรัมต่อกิโลกรัมของน้ำหนักตัว หากน้ำหนักตัวมากกว่า 10-15 มิลลิกรัมต่อกิโลกรัม แปลว่าการใช้ยาเกินขนาด ซึ่งอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงร้ายแรงต่อตับได้

  • สำหรับผู้ใหญ่, คำแนะนำคือการทานครั้งละ 1-2 เม็ด ทุก 4-6 ชั่วโมง ควรหลีกเลี่ยงการทานเกิน 8 เม็ดต่อวันหรือ 4 กรัมต่อวัน และไม่ควรทานยาเป็นระยะเวลานานเกิน 5 วัน
  • สำหรับเด็กหรือผู้ที่มีน้ำหนักตัวน้อยหรือมีโรคประจำตัวเช่นโรคตับ อาจจำเป็นต้องปรับขนาดยา ดังนั้นแนะนำให้ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเสมอทุกครั้งก่อนทานยา เพื่อให้ท่านทานยาในขนาดที่ถูกต้องและเหมาะสมและปลอดภัยต่อร่างกายของท่าน ไม่เกิดผลข้างเคียงที่อันตราย

Explore More

ผิวเริ่มไม่กระชับ อาจไม่ต้องรีบทำหัตถการหนักเสมอไป

hifu คือ

hifu คืออะไร ทำไมหลายคนถึงสนใจเรื่องยกกระชับหน้า hifu คือหัตถการยกกระชับผิวที่หลายคนเริ่มสนใจเมื่อรู้สึกว่าใบหน้าดูหย่อนลง กรอบหน้าไม่ค่อยชัด หรือแก้มเริ่มตกเล็กน้อย โดยมักถูกพูดถึงในกลุ่มคนที่อยากดูแลความกระชับของผิวแบบไม่ต้องผ่าตัด และไม่อยากเปลี่ยนรูปหน้ามากเกินไป แต่ก่อนตัดสินใจทำ HIFU ควรเข้าใจก่อนว่าใบหน้าที่ดูไม่กระชับอาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น ผิวเริ่มหย่อน ไขมันสะสมบริเวณแก้ม เหนียง หรือโครงหน้าเดิมของแต่ละคน การประเมินก่อนทำจึงช่วยให้รู้ว่าปัญหาที่กังวลเหมาะกับ HIFU หรือควรดูแลด้วยวิธีอื่นร่วมด้วย HIFU มักถูกเลือกเมื่อเริ่มรู้สึกว่าหน้าดูตก หลายคนไม่ได้มีปัญหาผิวหย่อนมาก แต่เริ่มเห็นว่าช่วงแก้มล่างดูหนักขึ้น กรอบหน้าไม่คมเหมือนเดิม หรือเวลาถ่ายรูปด้านข้างแล้วหน้าดูไม่เข้ารูป จุดเล็ก ๆ เหล่านี้อาจทำให้ใบหน้าดูเหนื่อยหรือดูมีอายุมากขึ้นกว่าที่รู้สึกจริง HIFU

วิธีกินยาคุม กินอย่างไรให้ถูกต้องและปลอดภัย

Take birth control pills.

อีกหนึ่งวิธีการคุมกำเนิดนอกจากการใช้ถุงยางอนามัยแล้ว การกินยาคุมก็เป็นอีกหนึ่งวิธีการคุมกำเนิดได้เช่นกัน แต่ขั้นตอนการกินยาคุม หรือประเภทของยาคุมนั้นมีรายละเอียดมากกว่าที่หลายคนคิด เพราะฉะนั้นวันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการกินยาคุมให้ถูกต้อง ต้องกินอย่างไร  วิธีกินยาคุม ต้องกินอย่างไร? เนื่องจากยาคุมทุกวันนี้มีหลายแบบด้วยทั้ง มีทั้งยาคุมแบบฉุกเฉิน, ยาคุมแบบ 21 เม็ด และยาคุมแบบ 28 เม็ด ซึ่งยาคุมกำเนิดชนิดเม็ดแต่ละแผง จะมีส่วนประกอบของฮอร์โมนเพศหญิง ที่มีคุณสมบัติในการยับยั้งการตกไข่ ที่มีคุณสมบัติช่วยป้องกันไม่ให้เกิดการตั้งครรภ์ได้ แต่เมื่อไหร่หยุดกินก็สามารถกลับมามีโอกาสตั้งครรภ์ได้ตามปกติ ทั้งนี้วิธีการกินยาคุมแต่ละแบบมีวิธีการกินดังนี้ วิธีกินยาคุม 21 เม็ด  วิธีการกินให้กินเม็ดแรกภายใน 5 วันแรกของการมีประจำเดือน หลังจากนั้นจึงกินติดต่อกันวันละ 1

วิตามินบำรุงร่างกายที่ควรกินมีอะไรบ้าง

Vitamins for general health

เดี๋ยวนี้เทรนด์รักสุขภาพ ถือเป็นเทรนด์ที่มาแรง และเป็นกระแสไม่ว่าจะอยู่ในช่วงอายุไหน เพราะทุกวันนี้ทุกคนเริ่มใส่ใจสุขภาพตัวเองมากขึ้น ทานอาหารที่มีประโยชน์มากขึ้น ออกกำลังกายเป็นสม่ำเสมอ หรือแม้กระทั่งผลิตภัณฑ์ไหนที่เกี่ยวกับสุขภาพก็กลายเป็นสินค้าที่ขายดี ของต้องมีติดทุกบ้าน รวมถึงวิตามินบำรุงร่างกายก็เป็นสินค้าขายดีด้วยเช่นกัน แต่ถ้าคุณยังไม่ทราบว่าร่างกายของเราควรทานวิตามินตัวไหนบ้าง เพื่อที่คุณจะได้ซื้อวิตามินที่ต้องการ 5 วิตามินที่จำเป็นต่อร่างกาย 1. วิตามิน A  วิตามิน A เป็นวิตามินที่สามารถละลายได้ดีในไขมัน ช่วงเวลาที่ควรกินวิตามิน A เสริมร่างกายคือ ระหว่างมื้ออาหาร หรือ จะกินหลังอาหาร 30 นาทีก็ได้เช่นกัน อาหารที่มีวิตามิน A จะเป็นพวกผัก