คุณเคยสงสัยบ้างไหมว่าทำไมในตอนที่ออกกำลังกายแล้วรู้สึกเหนื่อยหอบง่ายทั้งที่ไม่ใช่คนอ้วน อีกทั้งได้รับการนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ แม้แต่วิ่งระยะสั้นหรือเดิมนิดเดียวก็หอบแล้ว เชื่อว่ามีหลาย ๆ คนอาจะเคยสงสัยแต่มักจะไม่ฉุกคิดและเข้าใจว่าตนเองนั้นไม่เคยออกกำลังกายเลย จึงทำให้ไม่ได้มีการปรับตัวนั้นเอง อีกทั้งเพราะเข้าใจว่านี้เป็นเรื่องปกติของร่างกายและไม่ได้มีความรู้สึกว่ากระทบกับการใช้ชีวิตในประจำวันจึงเลือกที่ยังไม่ไปตรวจร่างกายทั้งที่จริงแล้วนี่อาจเป็นภัยเงียบที่อันตรายกว่าที่คุณจะคาดคิดไว้ แต่จะเพราะอะไรนั้นเรามาดูสาเหตุที่แท้จริงกันดีกว่าว่าอาการดังกล่าวนี้เป็นมากกว่าแค่อาการเหนื่อยอย่างไร

เหนื่อยง่าย หอบไวแนะนำให้ลองตรวจ EST

สำหรับ EST เป็นเทคนิคการตรวจสรรถภาพของหัวใจขณะที่เราออกกำลังกายอยู่ เพราะขณะเดินหรือวิ่งหัวใจจะเต้นเร็วและมีเลือดมาหล่อเลี้ยงมากขึ้น ซึ่งหากว่ามีหลอดเลือดหัวตีบเลือดก็จะไม่สามารถไหลเวียนมาเลี้ยงหัวใจได้ดีทำให้เกิดอาการตามมาคือเริ่มมีอาการแน่นหน้าอก โดยเช็กได้จากคลื่นไฟฟ้าหัวใจขณะทดสอบ มีจุดประสงค์ในการตรวจเพื่อวินิจฉัยภาวะหัวใจขาดเลือด ซึ่งโดยปกติจะมีเครื่องมือในการทดสอบ EST สองแบบคือ แบบสายพานไฟฟ้าคือสามารถปรับความเร็วและความชันขณะวิ่งได้กับแบบจักรยานซึ่งจะเหมาะกับผู้สูงอายุเพื่อตรวจภาวะหัวใจขาดเลือดขณะเดิน 

อยากไปตรวจ EST ต้องเตรียมตัวอย่างไร

ไม่ยากหากอยากมาทดสอบ EST เพียงแค่งดอาหารและเครื่องดื่มก่อนการทดสอบ 2 ชั่วโมง งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ สวมใส่เสื้อผ้าสบายตัวและหากมีโรคประจำตัวและต้องกินยาเป็นประจำต้องแจ้งให้แพทย์ทราบก่อน 

อาการเหนื่อยง่ายเชื่อมโยงกับการทำงานของหัวใจและการไหลเวียนของเลือด ไม่ว่าจะอายุน้อยหรือมากจึงต้องให้ความสำคัญกับการดูแล “หัวใจ” เป็นพิเศษ หากว่าพบสัญญาณที่เล่ามาข้างต้น เช่น เหนื่อยง่าย หอบไวไม่ว่าจะเดินหรือวิ่ง หรือแม้แต่การออกกำลังกายเพียงระยะสั้นสิ่งสำคัญจะต้องสังเกตความผิดปกติอื่น ๆ นอกจากนั้นเพื่อความปลอดภัยไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยหาสาเหตุดีกว่า อย่างการตรวจ EST เป็นโปรแกรมตรวจหัวใจที่จะนำไปสู่การค้นหาต้นเหตุของอาการเหนื่อยว่าเกิดจากอาการผิดปกติของหัวใจหรือไม่ เพียงเท่านี้คุณก็จะมีสุขภาพที่แข็งแรงและห่างไกลจากโรคต่าง ๆ แล้วโดยโรคที่เกี่ยวกับหัวใจอวัยวะสำคัญที่หากเกิดความผิดปกติต้องรีบตรวจหาโรคด่วน เพื่อป้องกันและรักษาโรคร้ายได้อย่างทันท่วงที