สครับผิว

เมื่อพูดถึงเรื่องของการสครับผิว ก็ต้องบอกว่าเป็นเรื่องที่หลายคนน่าจะรู้จักกันดีอยู่แล้วว่า โดยการสครับผิวเป็นสิ่งที่จะช่วยให้สามารถขจัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้ว และสิ่งสกปรกทั้งหลายที่ต้องเจอให้ออกจากร่างกายไปได้มากที่สุด ทั้งคราบเหงื่อ ขี้ไคล และฝุ่นละออง หลังจากที่ได้มีการสครับผิวเรียบร้อยแล้ว ก็จะช่วยทำให้ผิวของเราดูกระจ่างใสได้มากยิ่งขึ้น และยังช่วยในเรื่องของการป้องกันการเกิดสิวด้วย ซึ่งในการสครับผิวจำเป็นมาก ๆ ที่จะต้องเลือกให้เหมาะกับสภาพผิว แล้วสภาพผิวแต่ละแบบควรที่จะสครับอย่างไร มาดูกัน

สภาพผิวแบบไหน เหมาะกับการสครับผิวอย่างไรบ้าง

ในการสครับผิวนั้น ก็สามารถทำได้ไม่ยากเพียงแค่นำเอาสครับมาหมุนวนเป็นวงกลม และขัดผิวไปแบบเบามือ และนุ่มนวล เพื่อที่จะไม่ทำให้ผิวได้รับการรบกวนมากนัก ซึ่งแต่ละสภาพผิวก็จะต้องมีการสครับแตกต่างกันออกไป โดยสามารถทำได้ดังนี้

1. การสครับผิวที่บอบบางแพ้ง่าย

ในการสครับผิวที่บอบบาง และแพ้ง่าย จำเป็นมาก ๆ ที่จะต้องระมัดระวัง เนื่องจากว่าอาจจะทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองได้ง่าย อาจจะเกิดรอยแผล และผิวอาจจะหลุดลอกออกมาได้ ทางที่ดีเมื่อทำการสครับผิวเรียบร้อยแล้ว ก็ควรที่จะบำรุงผิวด้วยทุกครั้ง ซึ่งผลิตภัณฑ์บำรุงผิวควรจะเลือกที่อ่อนโยน และเหมาะกับผิว หากว่าเลี่ยงได้ก็ให้เลี่ยงการใช้สมุนไพรในการดูแลผิว เพราะอาจจะทำให้เกิดอาการแพ้ได้

2. การสครับผิวคล้ำ

สำหรับการสครับผิวคล้ำ ในขณะที่สครับควรระมัดระวังในเรื่องของการสมุนไพร เนื่องจากว่าอาจจะก่อให้เกิดการอักเสบของผิวได้ ซึ่งหากว่าผิวของเราเกิดการอักเสบขึ้นก็จะทำให้มีสีผิวที่ไม่เท่ากัน และทำให้ผิวไม่เรียบเนียนได้ด้วย

3. การสครับผิวมัน

การสครับผิวมันถือว่าเป็นสิ่งที่ดี ที่ควรทำ เพราะการสครับเป็นเหมือนกับการที่จะช่วยขจัดสิ่งสกปรกให้กับรูขุมขนได้ แต่อย่างไรก็ตามก็ควรที่จะทำอย่างนุ่มนวล และเบามือ เพื่อที่จะไม่เป็นการไปกระตุ้นต่อมไขมันให้ทำงานมากเกินไป จนเร่งการเกิดสิวขึ้นมาได้อีกนั่นเอง

จากที่กล่าวไปทั้งหมดนั้น ก็คงจะช่วยทำให้เข้าใจได้มากขึ้นแล้วว่า การสครับผิวนั้นดีอย่างไร แล้วการสครับผิวแต่ละสภาพผิวควรที่จะทำอย่างไรบ้าง จะเห็นได้เลยว่าแต่ละสภาพผิวมีการดูแล และมีวิธีการสครับที่แตกต่างกัน ซึ่งจำเป็นมาก ๆ ที่จะต้องทำให้เหมาะสมกับผิวของตัวเอง เพื่อที่จะไม่ทำให้เกิดปัญหาต่าง ๆ ตามมาได้นั่นเอง

Explore More

อยากสวยแลดูอ่อนกว่าเยาว์ต้องทำอย่างนี้

อยากสวยแลดูอ่อนกว่าเยาว์

การดูอ่อนเยาว์ย่อมเป็นที่ต้องการของทุกคน เพราะคงไม่มีใครอยากแลดูแก่ ไปไหนมาไหนคนที่อายุน้อยกว่าก็มีคนเรียกว่าพี่ ป้าหรือยายอยู่ตลอดเรื่อยๆ แต่จะทำอย่างไรถึงจะแลดูอ่อนเยาว์ใครเห็นก็ไม่สามารถเดาอายุที่แท้จริงได้ หากอยากรู้ว่าจะต้องทำยังไงบ้างมาดูกันเลย 1.นอนให้พอ การพักผ่อนร่างกายด้วยการนอนเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด และจะต้องเป็นการนอนที่มีคุณภาพ ด้วยการงดเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและอาหารที่มีน้ำตาลสูงก่อนนอนอย่างน้อย 2 ชั่วโมง นอนก่อนสี่ทุ่มและนอนในห้องมือสนิทที่มีอุณหภูมิระหว่าง 28-30 องศา ช่วงเวลาการนอนที่มีคุณภาพร่างกายจะหลั่งโกรทฮอร์โมนออกมาซ่อมแซมเซลล์ที่สึกหรอและสร้างเซลล์ใหม่ที่แข็งแรง ร่างกายจึงมีผิวพรรณที่เปล่งปลั่งสดใส 2.กินอาหารในอัตราส่วนที่เหมาะสม ร่างกายของคนเราประสิทธิภาพการทำงานของระบบเผาพลาญจะทำงานต่างกัน ยิ่งอายุมากขึ้นระบบเผาพลาญจะทำงานได้น้อยลง ร่างกายจึงต้องการอาหารที่เป็นแหล่งพลังงานน้อยลง เพราะหากกินอาหารเข้าไปเยอะ ร่างกาย เผาพลาญไม่หมด ไขมันส่วนที่เหลือก็จะไปสะสมเป็นไขมันส่วนเกินทำให้อ้วน เมื่ออ้วนจะทำให้แลดูแก่ ซึ่งอาหารจะต้องมีอัตราส่วนของผักผลไม้ : เนื้อสัตว์ :

ครีมทาหน้าจำเป็นต้องทามั้ย ?

ครีมทาหน้า

            หลายคนคงเคยตั้งคำถาม ว่าเราจำเป็นต้องใช้ครีมทาหน้ามั้ย? เพราะบางคนใช้สารพัดครีมทาหน้ากลับมีผิวพรรณที่ดูสวยงามสุขภาพดีน้อยกว่า บางคนที่แทบไม่เคยใช้ครีมทาหน้าเลย              หากเป็นสมัยก่อนคงบอกว่าไม่จำเป็น แต่ในยุคปัจจุบันคงต้องบอกว่า ครีมทาหน้าคือสิ่งจำเป็น เพราะโลกของเราเต็มไปด้วยมลภาวะซึ่งคอยทำร้ายผิวของเราอยู่ตลอดเวลา การล้างหน้าให้สะอาดและใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหรือครีมทาหน้าที่เหมาะสมกับสภาพผิว คือสิ่งจำเป็นที่ทุกคนควรทำ แม้ว่าคุณจะเป็นคนที่มีพื้นฐานสุขภาพผิวที่ดี แต่หากปล่อยปละละเลยไม่ดูแล ผิวสวยๆ ของคุณจะสะสมปัญหาต่างๆ เอาไว้รอวันที่จะปะทุเกิดเป็นสิว ริ้วรอย หรือจุดด่างดำ             ด้วยเทคโนโลยีทางเวชสำอางในปัจจุบันที่เจริญก้าวหน้า ทำให้ครีมทาหน้ามีวิวัฒนาการแตกแขนงออกเป็น 6 ประเภท ดังนี้ 1. ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวแบบครีม(Cream)             ครีม คือผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เราพบได้ง่ายที่สุด

4 เรื่องที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อนเกี่ยวกับแป้งพัฟ

แป้งพัฟ

รู้หรือไม่ว่าแป้งพัฟที่เรารู้จักกันนั้นมีสรรพคุณที่โดดเด่นหลายประการ  ส่วนใหญ่หญิงสาวมักจะซื้อแป้งด้วยเหตุผลที่ว่าช่วยในการเติมเต็มความขาวกระจ่างใสให้กับผิวหน้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่อย่างไรก็ดี การเลือกซื้อแป้งพัฟนั้นอาจได้ผลไม่ดีเท่าที่ใจของคุณปรารถนา หากว่าคุณเลือกใช้แบบไม่มีวิจารณญาน ดังนั้นก่อนซื้อแป้งควรหาข้อมูลให้ดี และ4 เรื่องที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อนเกี่ยวกับแป้งพัฟมีดังต่อไปนี้ 1. เลือกโทนสีผิดชีวิตเปลี่ยน คีย์สำคัญในการเลือกแป้งชนิดนี้คือการเลือกโทนสี หลายคนอาจไม่เคยรู้มาก่อนว่าการเลือกโทนสีแบบผิดๆ อาจทำให้ผิวของคุณหมองคล้ำมากกว่าเดิม ปกติแล้วแป้งชนิดนี้จะมีโทนสีให้เลือกสามเฉดสี ไม่ว่าจะเป็นเฉดสีขาวอมชมพู เฉดสีขาวเหลือง และเฉดผิวสองสี อย่างไรก็ดีการเลือกเบอร์แป้งสำหรับคนผิวสองสีอาจต้องเลือกให้สว่างกว่าผิวจริงหนึ่งเบอร์เพื่อป้องกันหน้าหมองคล้ำนั่นเอง 2. สารให้ความชุ่มชื่นกับผิวในแป้งสำคัญมาก อีกหนึ่งสิ่งที่หลายคนไม่เคยรู้เกี่ยวกับแป้งชนิดนี้ก็คือการเลือกแป้งที่ให้ความชุ่มชื่นให้กับผิว เนื่องจากการเลือกใช้แป้งที่มีเนื้อแห้งเกินไป อาจส่งผลให้ผิวของคุณลอกหรือแตกได้ นอกจากนี้อย่าลืมพิจารณาในเรื่องของการเพิ่มความโกลว์ให้กับผิว เพราะยิ่งผิวโกลว์หรือผ่องมากเท่าใดก็ยิ่งทำให้ผิวผ่อง ดูสุขภาพดีมากขึ้นเท่านั้น 3. แป้งที่ดีไม่จำเป็นต้องปกปิดมากก็ได้ บางคนมักจะเลือกแป้งโดยใช้เกณฑ์ที่ว่ายิ่งแป้งปกปิดดีเท่าไรก็แสดงว่าแป้งมีคุณภาพเท่านั้น ทั้งที่ในความเป็นจริงแล้วแป้งดีไม่จำเป็นต้องปกปิดมากก็ได้