Author: Alberto Fisher

อีกหนึ่งวิธีการคุมกำเนิดนอกจากการใช้ถุงยางอนามัยแล้ว การกินยาคุมก็เป็นอีกหนึ่งวิธีการคุมกำเนิดได้เช่นกัน แต่ขั้นตอนการกินยาคุม หรือประเภทของยาคุมนั้นมีรายละเอียดมากกว่าที่หลายคนคิด เพราะฉะนั้นวันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการกินยาคุมให้ถูกต้อง ต้องกินอย่างไร  วิธีกินยาคุม ต้องกินอย่างไร? เนื่องจากยาคุมทุกวันนี้มีหลายแบบด้วยทั้ง มีทั้งยาคุมแบบฉุกเฉิน, ยาคุมแบบ 21 เม็ด และยาคุมแบบ 28 เม็ด ซึ่งยาคุมกำเนิดชนิดเม็ดแต่ละแผง จะมีส่วนประกอบของฮอร์โมนเพศหญิง ที่มีคุณสมบัติในการยับยั้งการตกไข่ ที่มีคุณสมบัติช่วยป้องกันไม่ให้เกิดการตั้งครรภ์ได้ ...

“กระชาย” นอกจากจะเป็นวัตถุดิบในการทำอาหารให้มีรสชาติที่ดีและมีกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์แล้ว ยังมีประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพช่วยบำรุงร่างกายได้หลายด้าน อีกทั้งยังช่วยไล่แมลงได้ด้วย ซึ่งหลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่ากระชายมีประโยชน์และสรรพคุณอย่างไรวันนี้ไปดูพร้อมๆ กันเลย กระชาย อยู่ด้วยกัน 3 ชนิด คือ กระชายดำ กระชายแดง และกระชายเหลืองโดยกระชายเป็นพืชสมุนไพรที่คนไทยต่างรู้จักกันเป็นอย่างดี สามารถนำมาปรุงเป็นอาหารได้หลากหลายเมนู โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการนำมาใช้เป็นส่วนผสมสำคัญในแกงป่า หรือผัดต่าง ๆ โดยส่วนที่นิยมนำมาใช้ประกอบอาหารกันมากที่สุดคือ รากสะสมอาหาร ...

เมื่อมีอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ปวดท้อง ปวดหัน และอาการปวดอื่นๆ เรามันจะถามถึงยาแก้ปวดกันอยู่เสมอ นับได้ว่าเป็นยาสามัญประจำบ้านที่ทุกบ้านต้องมี ซึ่งหลายคนก็ยังไม่รู้ถึงสรรพคุณเจ้ายาแก้ปวดกันดีพอ วันนี้เรามาทำความรู้จักไปพร้อมๆ กันเลยดีกว่า ยาแก้ปวด (Painkiller) คือ กลุ่มยาที่มีคุณสมบัติในการลด ระงับ หรือบรรเทาอาการปวดตั้งแต่อาการปวดแบบไม่รุนแรงไปจนถึงอาการปวดแบบรุนแรง โดยสามารถบรรเทาอาการปวดได้หลายรูปแบบ เช่น ปวดศีรษะ ปวดฟัน ปวดหลัง ...

เพื่อเป็นลดภาวะแทรกซ้อนในคนที่เป็นเบาหวานจะต้องหมั่นเช็คช่องปากเสมอว่าสุขภาพฟันเป็นอย่างไร เพราะด้วยความที่ผู้ป่วยนั้นมีความผิดปกติส่งผลทำให้ผนังหลอดเลือด เส้นประสาทส่วนปลาย ไต และเรตินาในช่องปากทำให้ติดเชื้อได้ง่าย ๆ อาการเบื้องต้นจะรู้สึกเจ็บปวด สาเหตุมาจากการที่ช่องปากมีปัญหา สุขภาพไม่แข็งแรง เพราะต้านทานต่ออินซูลิน ร่างกายจึงสูญเสียการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ง่าย ๆ ฉะนั้นหากปล่อยไว้ อาจทำให้การควบคุมเบาหวานไม่ดีภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ ได้ นอกจากนี้ในผู้ป่วยที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงอยู่แล้วเป็นระยะเวลานาน สมดุลของปลายประสาทเริ่มมีปัญหาจะมีอาการปากแห้ง ปวด แสบร้อนในช่องปาก ...

ในปัจจุบันนี้เรื่องของโรคโลหิตจางหรือธาลัสซีเมียนั้นเป็นโรคที่เกี่ยวกับเลือดหรือเกิดจากพันธุกรรมจากแม่และพ่อมาสู่ลูกได้ ซึ่งโรคโลหิตจางนั้นก็จะเป็นการผิดปกติทางพันธุกรรมระดับยีน ทำให้การสร้างฮีโมโกลบินซึ่งเป็นโปรตีนที่เป็นส่วนสำคัญของเม็ดเลือดแดงผิดปกติ และทำให้เม็ดเลือดแดงถูกทำลายง่ายอีกด้วยแล้วก็จะนำไปสู่ภาวะเลือดลดและอาจจะทำให้เกิดอันตรายขึ้นกับเราเองอย่างที่สุดด้วย คนที่เป็นธาลัสซีเมียนั้นก็จะมีอาการที่มีความแตกต่างกันออกไปอย่างมากเลยไม่ว่าจะเป็นกลุ่มที่มีอาการและกลุ่มที่ไม่มีอาการซึ่งกลุ่มที่มีอาการนั้นก็จะมีอาการแสดงออกมาชัดเจนบางครั้งก็อาจจะซีด ขาวมากหรือเหนื่อยง่ายมากๆอันนี้ก็เป็นเรื่องหนึ่งที่ดีอย่างมากเลยที่เราเองก็ควรที่จะต้องให้ความสนใจมากๆเพราะหากเราได้ให้ความสนใจได้มากเท่าไหร่ก็จะส่งผลที่ดีกับเราเองอย่างยิ่งด้วย คนที่เป็นธาลัสซีเมียนั้นก็สามารถที่จะรักษาได้ส่วนมากถ้าไม่ร้ายแรงก็จะมีอาการอ่อนๆหรืออาจะไม่มีอาการเลย เรื่องนี้เราจึงควรที่จะต้องอย่าละเลยหรือมองข้ามไปเลยจึงจะดีอย่างที่สุดและหากเราได้ให้ความสนใจกันอย่างเต็มที่แล้วนั้นเชื่อว่าจะทำให้เรามีร่างกายที่แข็งแรงมากขึ้นด้วย สิ่งนี้จึงเป็นเรื่องหนึ่งที่ดีและสำคัญอย่างมากเลยที่เราเองก็ควรที่จะต้องให้ความสนใจและใส่ใจเพราะถ้าหากเรายิ่งให้ความสนใจและใส่ใจในตนเองแล้วนั้นจะทำให้ร่างกายของเราไม่วิงเวียนง่ายและไม่หน้ามืดเป็นลมง่ายด้วยเพราะในบางครั้งคนที่เป็นธาลัสซีเมียนั้นอาจจะไม่รู้ตัวเองว่าตัวเค้ากำลังเป็นโรคนี้อยู่ หลากหลายอย่างในตอนนี้เราจึงควรที่จะต้องเลือกทานของที่ให้การบำรุงเลือดให้มากๆบวกกับอาหารที่มีประโยชน์ไม่ว่าจะเป็นผักหรือผลไม้ก็ควรที่จะต้องเลือกทานอะไรที่มีประโยชน์อย่างที่สุด การที่เราได้ทานของที่บำรุงเลือดก็จะช่วยทำให้ร่างกายได้ผลิตเลือดออกมาเยอะๆจึงทำให้เราเป็นคนที่มีความสุขได้อย่างมากมายเลยและเรื่องนี้จึงควรที่จะต้องอย่ามองข้ามหรือละเลยไปเลยจึงจะส่งผลที่ดีที่จะช่วยทำให้เรานั้นมีความสุขกันอย่างมากมายด้วย หากเรารู้จักที่จะใส่ใจในเรื่องของธาลัสซีเมียแล้วก็ควรที่จะต้องไปรีบตรวจเช็คตัวเองจะได้ไม่เกิดเรื่องที่ไม่ดีหรืออันตรายขึ้นในภายหลังนั้นเองด้วย เรื่องของธาลัสซีเมียนั้นจึงเป็นเรื่องที่เราเองก็ไม่ควรที่จะมองข้ามไปเลยด้วยนั้นเอง ...

ในปัจจุบันนี้เรื่องของไทรอยด์นั้นก็เป็นเรื่องหนึ่งที่สำคัญอย่างมากเลยที่เราเองก็ควรที่จะต้องให้ความสนใจและในตอนนี้คนที่เป็นไทรอยด์นั้นก็มีโอกาสที่จะเป้นมะเร็งต่อมไทรอยด์ได้หากเราไม่รีบรักษาก็อาจจะทำให้มะเร็งนั้นลามไปยังส่วนต่างๆได้อีกเช่นกัน เรื่องของการผ่าตัดต่อมไทรอยด์นั้นต้องบอกว่าเรื่องนี้เป็นเรื่องที่สำคัญหากผู้ป่วยกำลังจะเข้ารับการผ่าตัดต่อมไทรอยด์ (Thyroidectomy) เพื่อรักษามะเร็งที่ต่อมไทรอยด์แล้วก็จะยิ่งเป็นเรื่องที่ดีและสำคัญกับเราเองอย่างมากมายเลย เพราะในเรื่องของการที่เราผ่าตัดต่อมไทรอยด์เพื่อเอาก้อนเนื้อที่เป็นมะเร็งออกนั้นก็จะเป็นเรื่องที่เราจะละเลยหรือมองข้ามผ่านไปไม่ได้เลย อย่างน้อยหากเราไม่มองข้ามไปแล้วนั้นก็จะช่วยทำให้เรายิ่งมีความสุขกันอย่างที่สุด และที่สำคัญในเรื่องของการผ่าตัดต่อมไทรอยด์นั้นก็เป็นเรื่องที่สำคัญมากๆเพราะต่อมไทรอยด์เป็นต่อมที่สำคัญอย่างที่สุดและเราเองก็จะต้องอย่ามองข้ามไปเลยเพื่อที่จะได้รักษาโรคนี้ให้หายขาดอย่างน้อยหากคนที่เป็นมะเร็งต่อมไทรอยด์นั้นได้รับการรักษาแล้วก็จะทำให้มะเร็งไม่ลามไปยังส่วนต่างๆด้วย เรื่องนี้จึงเป็นเรื่องที่เราเองก็ควรที่จะต้องให้ความสนใจและคำนึงถึงมากๆด้วยจึงจะดีที่สุดอย่างน้อยในเรื่องของการผ่าตัดต่อมไทรอยด์นั้นก็จะช่วยทำให้การรักษาไทรอยด์นั้นหายดีมากขึ้นด้วย เรื่องนี้จึงเป็นเรื่องที่เราเองก็ควรที่จะต้องอย่าละเลยหรือมองข้ามผ่านไปเลยจึงจะยิ่งช่วยทำให้เรานั้นเกิดความสุขอย่างที่สุดเลย โดยในเรื่องของคนที่ผ่าตัดต่อมไทรอยด์นั้นส่วนมากจะเน้นการทานอาหารอ่อน และซุปใสอ่อนๆที่ยังไม่มีเนื้อสัตว์หรือเศษอาหารในการทาน เพราะอาจจะเจ็บคออยู่ดังนั้นควรที่จะต้องให้ทานอาหารเหลวแถมเรื่องนี้จึงเป็นเรื่องที่จะช่วยทำให้เรานั้นจะได้รู้จักที่จะเลือกอาหารให้กับผู้ป่วยได้อย่างมากมายด้วย เราจึงควรที่จะต้องอย่าละเลยหรือมองข้ามไปเลยจึงจะเป็นเรื่องที่ดีเพราะว่าในเรื่องของการผ่าตัดนั้นเป็นเรื่องใหญ่พอสมควรและเราก็จะต้องใส่ใจให้มากที่สุดด้วยเพราะอย่างน้อยหากเราได้ให้ความสนใจแล้วก็จะทำให้เรานั้นไม่ต้องกังวลใจแถมโรคที่เราเป็นก็จะหายดียิ่งขึ้นไปอีกด้วย เราจึงควรที่จะต้องอย่าละเลยหรือมองข้ามไปเลยจึงจะยิ่งดีเพราะว่าในเรื่องของไทรอยด์นั้นก็เป็นสิ่งที่สำคัญในร่างกายของเราเองอย่างยิ่งด้วย หากเราใส่ใจในร่างกายของเราเองแล้วก็จะส่งผลที่ดีที่จะทำให้เรามีความสุขอย่างที่สุดด้วย ...